Treine. Evolua. Repita.
A forma mais inteligente de registrar seus treinos e medir seu progresso real com metricas baseadas em ciencia.
Tudo que voce precisa pra evoluir
Registro de treinos simples, rapido e inteligente.
Registro Ultra-Rapido
Registre series, repeticoes e pesos com poucos toques. Sem friccao, sem perder tempo entre series.
Fator de Sobrecarga Progressiva
Nosso sistema POF baseado em ciencia acompanha seu progresso real em peso, repeticoes e esforco — pra voce saber se esta evoluindo.
Desafie seus amigos
Crie desafios ao vivo, suba no ranking e se mantenha motivado competindo com amigos em volume e consistencia.
Programas Prontos
Comece imediatamente com o Treino Minimalista — programas de 3 dias por semana projetados pra resultados reais.
Importe Seus Dados
Vindo do Hevy ou Strong? Importe todo seu historico de treinos em segundos.
Widget de Atividade ao Vivo
Acompanhe seu treino direto na tela de bloqueio. Nunca perca o timer de descanso.
Fator de Sobrecarga Progressiva
A maioria dos apps apenas registra seus treinos. O Lean realmente te diz se voce esta ficando mais forte. Nosso sistema POF analisa peso, repeticoes e esforco pra dar uma visao clara do seu progresso.
Feito para Personal Trainers
Gerencie seus alunos, crie rotinas e acompanhe o progresso deles — tudo em um so lugar.
- Crie e atribua rotinas aos alunos
- Acompanhe progresso e historico de treinos
- Convide alunos com um link simples
- Todos os seus alunos em um painel
Comece a treinar de forma inteligente
Junte-se a milhares de atletas que acompanham seu progresso com o Lean.